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생활정보

요로결석 정말 맥주 마시면 도움이 될까?

sowat0 2022. 9. 20. 10:37

3대 통증이라고 불릴 정도로 통증이 심한 요로결석은 정확히 어떤 질환인지는 몰라도 한 번쯤은 들어 보셨을 겁니다. 악명 높은 요로결석은 그만큼 다양한 속설이 존재합니다.

그중에서도 맥주를 많이 마시면 요로결석에 도움이 된다?라는 속설이 있는데 그 사실을 알아보도록 하겠습니다.

정말 맥주를 마시면 도움이 될까?

실제로 맥주는 물보다 더 많은 양의 소변을 만들어 요로결석의 크기가 작을 경우 요로결석을 배출하는데 도움이 될 수는 있습니다.

하지만!

맥주는 결석 배출을 도울 뿐 맥주의 퓨린 성분이 몸속에서 분해되어 요산을 생성합니다. 이는 요로결석을 생성하게 되는 요소 중 하나이므로 오히려 요로결석을 유발할 수 있습니다. 또한 과음 후 탈수 현상이 일어날 수 있으므로 요로결석에 맥주가 도움이 된다는 속설은 사실이 아닙니다.

요로결석 예방하려면

꾸준한 수분 섭취를 통해 작은 결석이 소변과 함께 몸 밖으로 배출될 수 있도록 도와주어야 합니다.

레몬, 키위, 귤, 오렌지와 같이 구연산이 많이 함유된 과일 섭취가 도움이 되며 염분이 높은 음식과 동물성 단백질 등의 음식은 과도한 섭취를 하지 않도록 주의해야 합니다. 또한 우유, 치즈 등의 유제품의 섭취를 줄여야 합니다.

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