바른손청첩장 무료샘플 신청 작년에 결혼준비하면서 바른손청첩장 무료샘플 신청한게 생각나서 적어봅니다. 수많은 청첩장 업체들 중에 고르고 고른 바른손청첩장. 요즘은 모바일 청첩장을 더 선호하지만 아직은 집안 어른들과 소중한 분들께는 대접하면서 직접 청첩장을 전달드리는 것도 중요하죠~ 청첩장제작업체에 청첩장 무료샘플을 신청할 수 있기 때문에 원하는 업체를 선정하는데 더 도움이 되는 거 같아요. 청첩장 무료샘플 신청 외에 회원가입 시 할인쿠폰 등 다양한 회원혜택을 받을 수 있으니 꼼꼼하게 챙기세요. 바른손청첩장 회원이면 무료배송이에요. 전 어차피 바른손에서 할거니까 가입하고 무배로 받았어요. 홈페이지에서 원하는 디자인이 있으면 장바구니에 담듯이 담고 주문하면 이틀 후 배송이 됩니다. 제가 골라본 청첩장 샘플 1..

독감 접종 시기 독감접종은 언제 맞는게 좋을까요? 독감 접종을 하고 면역이 생성되기까지의 시간을 약 2주로 봤을 때 10월 초에 접종을 하게 되면 11월 중순~1월 사이 1차 유행하는 독감에는 효과가 있겠지만 2차 유행하는 3~4월에는 마지막까지 백신의 효과가 없을 수도 있습니다. 또, 11월 중순 이후에 맞게 되면 그 때는 이미 1차유행이 시작할 시기와 겹치기 때문에 독감접종을 맞는 가장 좋은 시기는 10월 중순 ~ 11월 초가 적기입니다. 독감 무료 접종 대상 임산부 생후 6개월 이상부터 만13세 이하 어린이 만 65세 이상 노인 독감백신 3가와 4가 차이 독감은 크게 A형과 B형으로 분류됩니다. A형과 B형은 면역 생성이 다르기 때문에 3가와 4가 백신으로 나누어 예방접종을 합니다. 4가 독감백신이..

▶ 체지방이란? 몸속에 있는 지방의 양을 말합니다. 섭취항 영양분 중 쓰고 남은 잉여 영양분을 몸 안에 축척해 놓은 에너지 저장고로서, 필요시 분해되어 에너지를 만듭니다. ▶ 체지방률이란? 체중에 대한 체지방의 비율로, 정상적인 체지방율은 남자의 경우 10~20%, 여자의 경우 18~28%입니다. 내장지방과 피하지방의 비율은 비만 정도와 운동량에 따라 개인차가 큰데, 성인이 되어 비만해지는 경우는 흔히 내장지방이 과다해져 복부 지방률이 높아지는 데 원인이 있습니다. 이러한 복부비만은 고혈압, 심혈관 질환, 당뇨병 등 성인병의 원인으로 알려져 있습니다. 체지방률 계산 방법 남자 체지방량 = (1.10*체중)-(128*체중÷키) 여자 체지방량 = (1.07*체중)-(128*체중÷키) 복부 지방률 = 허리 사..

안녕하세요 :) 최근에 더팝 어플을 통해 주류픽업서비스를 이용해 봤는데요, 편의점에서 술을 픽업하는 서비스 자체가 신선하고 편해서 소개해드리려구요. 지에스 주류픽업하고 비슷한 ‘데일리샷’이라는 어플도 써봤는데 데일리샷은 내가 주문한 술을 인근 술집에서 픽업할 수 있게 만든 서비스예요. ​ 두 어플 다 내가 원하는 장소에서 주문한 술을 픽업할 수 있다는 게 큰 장점이더라고요! 주종과 행사가 다르니 가격 비교하면서현명하게 소비하시면 좋을 거 같아요~ ​ ​ 지에스리테일에서 새롭게 출시한 멤버십어플인 ‘더팝’에서 주류픽업서비스를 이용할 수 있어요 :) ​멤버십가입하면 등급에 따라 매달 계열사에서 사용할 수 있는 더팝포인트도 지급하고 있습니다. ​ ​ ​ 와인25플러스 이용방법 ​ 더팝 어플을 설치하고 상단 메..