출산 후 산후조리원에서 지내거나 또는 정부지원을 받아 산후도우미를 선택하는 분들도 많다고 합니다. 오늘은 산후도우미 비용부터 정부지원 신청 방법을 알아보도록 하겠습니다. 산후도우미 정부지원 1. 산후도우미 정부지원이란? 산모 및 신생아 건강 케어 목적으로 가정에 도우미를 파견해 주는 동시에 해당 비용을 일부 지원해 주는 정부지원 서비스입니다. 산후조리원이 잘 맞는 사람도 있지만 낯선 장소가 불편하고 답답하게 느껴져 집에서 산후도우미 도움을 받는 것을 더 선호하는 분들이 있습니다. 2. 산후도우미 업무 산후도우미는 산모의 가정에서 식사부터 빨래, 청소 등 집안일은 물론 산모와 신생아를 돌보는 것이 주 업무입니다. 산모 위생관리 유방관리 산후 체조 지원 산모 좌욕 지원 신생아 목욕 신생아 위생관리 수유 지원..

앞니가 벌어져 삼각형 모양의 검은 점을 블랙 트라이앵글이라고 부릅니다. 나이가 들면서 자연스럽게 치아 사이사이 공간에 빈틈이 만들어지기도 하며 치석이 심하게 쌓여있을 경우에도 생길 수 있다고 합니다. 블랙 트라이앵글은 레진으로 간단하고 감쪽같이 메울 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 블랙 트라이앵글 레진 치료 비용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 블랙 트라이앵글 원인 2. 블랙 트라이앵글 레진 비용 블랙 트라이앵글 원인 치아 사이사이 틈이 생기는 원인으로는 치아와 잇몸 건강과 관련되어 있다고 합니다. 보통 노화로 인해 발생하며 이외에도 흡연, 치주 잇몸질환으로 잇몸이 후퇴하거나 치아에서 멀어질 수도 있습니다. 1. 치석이 심하게 쌓였을 경우 평소 양치질을 꼼꼼히 하지 않고 청결 관리를 소홀히 할..

날이 풀리고 야외활동이 늘어나면서 무리한 운동을 해 관절에 무리가 올 수 있는데 뼈나 관절은 한번 나빠지면 수술이 아닌 이상 되돌릴 방법이 없다고 합니다. 시중에는 다양한 관절 식품을 찾아볼 수 있는데 그중 주목받고 있는 성분인 콘드로이친에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 콘드로이친이란? 2. 콘드로이친 효능 3. 콘드로이친 제대로 고르는 법 콘드로이친 콘드로이친은 연골을 구성하는 주요 성분으로 뼈가 부드럽게 움직일 수 있게 도와주는 윤활유 역할을 해서 연골의 마모 속도를 줄이고 연골세포 영양공급에도 도움을 줍니다. 이 콘드로이친은 나이가 들고 노화가 진행될수록 빠르게 감소하게 됩니다. 40대가 되면 체내 콘드로이친은 20대의 절반 수준으로 줄어들고 70대에는 거의 소멸된다고 합니다. 콘드로이친은..

당뇨병으로 치료 중인 사람은 자가 혈당 검사 및 당화혈색소 검사를 정기적으로 시행하며 관리를 해주어야 합니다. 3개월마다 한번씩 검사하는 당화혈색소는 무엇이며 정상 수치와 검사, 당화혈색소 낮추는 법까지 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 당화혈색소 2. 당화혈색소 정상수치 3. 당화혈색소 검사비용 4. 당화혈색소 낮추는 법 당화혈색소 혈액 속에는 적혈구가 있고 그 안에는 피를 빨갛게 만들어주는 혈색소(헤모글로빈)가 있습니다. 이 혈색소는 포도당과 잘 결합하는 특징을 가지고 있는데 당과 결합한 혈색소를 '당화혈색소'라고 합니다. 당화혈색소가 포도당과 얼마나 결합되어 있는지 퍼센트로 나타내는데 포도당과 더 많이 결합할수록 퍼센트가 높아지게 됩니다. 즉, 당화혈색소가 높을수록 포도당과 헤모글로빈의 결합이 많이..