식약처 인증 MBP가루 부작용 하루 섭취량 섭취방법

"MBP가루 부작용, 하루 섭취량, 섭취방법"

 

MBP는 Milk Basic Protein의 약자로 우유에서 추출한 단백질 성분으로 뼈의 재생을 돕는 물질입니다. 오늘은 MBP 효능과 부작용, 하루 섭취량, 섭취방법에 대해 알아보겠습니다. 

 

MBP가루-부작용-섭취방법

 

 

목차

1. MBP 단백질 효능

2. MBP 부작용, 하루 섭취량

 

 

 

 

MBP 단백질 효능

 

 

 

MBP 단백질은 우유에서 추출한 단백질 성분으로 해당 성분은 우유에 0.0048%의 극미량만 함유되어 있습니다.

 

MBP단백질은 뼈의 골밀도를 높이고 칼슘이 빠져나가는 것을 억제하고 뼈 생성에 기여하여 뼈의 건강 상태를 증진시키는데 도움을 주는 성분입니다. 

 

뼈는 파괴되고 다시 형성되는 과정이 평생 동안 지속되는데 파괴세포와 형성세포가 지속적으로 파괴와 새롭게 형성을 하기 때문에 우리 몸의 뼈가 부서지지 않고 그대로 유지할 수 있게 되는 것입니다. MBP가 바로 뼈 파괴와 형성을 원활하게 도와주는 성분이라고 할 수 있습니다. 

 

그렇다면 이미 골다공증이 있는 사람도 효과가 있을까요?

골다공증을 앓고 있는 토끼의 뼈에 MBP를 투여하는 실험을 진행했는데 이때 파괴세포는 줄어들고 형성세포는 늘어나서 뼈의 구멍을 채우는데 도움을 주었다고 합니다. 

 

또한 갱년기 및 폐경기가 지난 여성 대상으로 연구한 결과 MBP를 1년 동안 섭취했을 때 골밀도와 골강도가 증가한 것으로 나타났다는 연구결과도 있다고 합니다.

 

 

함께 먹으면 좋은 영양제는?

뼈 영양 성분인 MBP와 관절 영양 성분인 콘드로이친을 함께 먹으면 더 극적인 효과를 볼 수 있다고 합니다. 콘드로이친 제대로 고르는 방법은 아래에서 확인 가능합니다.

 

 

관절영양제 콘드로이친 효능 제품 제대로 고르는 법

관절영양제 콘드로이친 효능 제품 제대로 고르는 법

 

 

 

MBP 부작용

 

 

 

 

• MBP 1일 권장량 : 40mg

 

하루 권장량을 초과해 섭취하게 되면 설사 및 복통, 메스꺼움 등의 증상이 발생할 수 있으며 또한 MBP는 우유에서 추출한 물질이기 때문에 우유 알레르기가 있다면 주의해야 합니다. 

 

 

MBP 구매 시 주의사항

• 식약처에서 인정한 함량 : 유단백추출물 함량 40mg, 락토페린 23mg

 

MBP를 구매할 때는 기능성을 인정받은 제품인지를 먼저 확인해야 합니다. 또한 GMP 인증마크를 확인하는 것도 제품을 고르는 방법 중 하나입니다. 

 

만약 기능성을 인정받지 않고 인증마크가 없는 경우에는 안정성에 대한 부작용이 발생할 수도 있고 화학첨가물을 넣거나 비위생적인 환경에서 제조했을 가능성이 있기 때문에 구매 전 반드시 확인하시기 바랍니다.

 

 

MSM식이유황 보스웰리아 차이점 효능 부작용

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