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생활정보

콜레스테롤 낮추는 폴리코사놀 효능 부작용 고르는 법

sowat0 2023. 4. 5. 18:56

콜레스테롤을 조절해 주는 폴리코사놀 효능과 부작용, 하루 권장량, 고르는 법 등에 대해 알아보겠습니다.

폴리코사놀은 사탕수수에서 추출한 성분을 배합해서 만든 천연 물질로 사탕수수 100톤에서 단 2.5kg만 추출되는 원료입니다. 미국, 호주, 일본 등 세계 여러 나라에서 특허로 등록된 혈관 질환 예방 기능성 원료입니다.

우리나라 식약처에서도 혈압조절과 콜레스테롤 수치 개선에 대해 복합 기능성 원료로 인정을 받았습니다. 폴리코사놀의 원산지는 많으나 식약처에서 인정하는 폴리코사놀의 원산지는 쿠바산입니다.

폴리코사놀의 대표적인 효능은 콜레스테롤 개선입니다. 콜레스테롤 수치를 조절하는데 효과적이며 혈관을 막는 저밀도 콜레스테롤(LDL콜레스테롤) 수치를 감소시키고 고밀도 콜레스테롤(HDL콜레스테롤) 수치를 증가시키는 역할을 합니다.

따라서 뇌졸증 심혈관질환과 같은 성인병과 심근경색 등 혈관 관련 질환을 예방하며 혈행 개선에도 도움을 줍니다.

혈행을 개선시켜 혈압을 감소시키는 효과가 있어 고혈압을 예방하고 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.

콜레스테롤 조절과 고혈압 예방을 통해 치매예방에 도움이 되며 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨에도 효과가 있다고 합니다. 또한 뇌졸중으로 인한 신경계통 후유증이 발생하는 것을 방지합니다.

여성 호르몬이 콜레스테롤을 조절하는 역할을 했는데 폐경 후에는 여성호르몬이 감소하기 때문에 나쁜 콜레스테롤은 증가하고 착한 콜레스테롤은 감소한다는 연구 결과가 있습니다.

폐경 후 고지혈증을 앓고 있는 여성에게 폴리코사놀을 섭취시켰더니 나쁜 콜레스테롤은 최대 26.7% 감소했고 착한 콜레스테롤은 최대 29.3% 증가했다고 합니다.

폴리코사놀은 안전하다고 평가받는 성분이지만 과다섭취 시 두통, 저림, 근육경련, 만성피로 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부, 혈액 응고 장애를 앓고 계시다면 섭취를 피해야 합니다.

폴리코사놀은 혈전 응집을 억제하는 효과가 있기 때문에 혈소판제 항응고제를 복용하는 경우 꼭 전문의와 상담 후 복용해야 한다고 합니다.

폴리코사놀을 고를 때는 원산지가 쿠바산인지 반드시 확인해야 하며 우리나라 식약처의 "혈압 조절 및 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 되는 기능성 원료" 인증을 받았는지 확인해야 합니다.

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